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Bauch-Intensiv-Training

mit Arme/Schulter/Rücken

Ein „Rundum-Bauchmuskeltraining“ für die sichtbare und tief liegende Bauchmuskulatur. Mit Variationen von klassischen und funktionellen Übungen werden intensive Trainingsreize gesetzt und   eine Verbesserung des eigenen Trainingsniveaus erzielt. Mit dieser Übungseinheit trainierst  du für deine „Starke“ und „Schöne“  Mitte.

Zum Training bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Trainingszeiten

Der Kurs erfolgt durchgängig, so dass man jederzeit einsteigen kann.

Es ist keine Anmeldung notwendig!

Erwachsene
:     Nichtmitglieder:  10-er Karte: 70,-€
                            Mitglieder:  kostenfrei

Wochentag Sportstätte Zeiten Trainerin
Montag  MTV-Sportcentrum 17.30-18.15 Uhr  Evelyn Solansky-Müller
Mini-Club (Turn- und Spielstunde) Reha-Sport Schwimmen Moderne Selbstverteidigung Square-Dance Taekwondo
					Tischtennis Triathlon Turnen Volleyball Yoga