Badminton Basketball Darts Fussball Gymnastik Handball Inlineskating Judo/Ju-Jutsu Karate Lauf- und Walkingtreff Leichtathletik

Functional Training

Diese innovative Form des Trainings dient besonders der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft,  Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gerade ein freies, abwechslungsreiches Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient somit der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

Ideal zum Start ins Wochenende!

  9.00 - 10.00 Uhr - Functional Training Kraft + Ausdauer
10.00 - 11.00 Uhr -  Functional Training Gymnastik

 Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene!

Nichtmitglieder:   10er Karte = 70,-- €

 Das Training fällt am 29.04.2017 aus!!!

Wochentag Sportstätte Zeiten Trainer
Samstag MTV-Sportcentrum 09.00 - 10.00 Uhr
Dagmar Leon
Vertretung: Tim Kühl
Samstag MTV-Sportcentrum 10.00 - 11.00 Uhr
Dagmar Leon
Vertretung: Tim Kühl

 

Mini-Club (Turn- und Spielstunde) Reha-Sport Schwimmen Moderne Selbstverteidigung Square-Dance Taekwondo
					Tischtennis Triathlon Turnen Volleyball Yoga