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Bodyforming

Hier wird besonders effektiv für eine
wohlgeformte und aufrechte Körper-
haltung gesorgt.

Ein leichtes Krafttraining baur keine Muskelberge
auf, sondern trainiert gezielt die "Problemzonen".
Körperformende Kräftigungsübungen und das
Tiefenmuskulaturtraining verbessern zusätzlich
die Grundspannung von der Rumpf- u. Becken-
boden-Muskulatur und runden diese Trainingseinheit ab.

Traingszeiten

Der Kurs erfolgt durchgängig, so dass man jederzeit einsteigen kann.

Es ist keine Anmeldung notwendig!

Erwachsene: Nichtmitglieder:  10-er Karte 70,-- €

Bitte zum Training eine Gymnatikmatte mitbringen!

Wochentag Sportstätte Zeiten Gruppe/Trainer
Montag MTV-Sportcentrum 09:00 - 10:00 Evelyn Solansky-Müller
Donnerstag MTV-Sportcentrum 09:00 - 10:00 Evelyn-Solansky-Müller
Mini-Club (Turn- und Spielstunde) Reha-Sport Schwimmen Moderne Selbstverteidigung Square-Dance Taekwondo
					Tischtennis Triathlon Turnen Volleyball Yoga