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Lauf- und Walkingtreff

Kontaktpersonen

Spartenleiter
Ralph Benz
Telefon: 01 76 - 21 20 62 84
E-Mail: lauftreff@mtv-heide.de

 

 

>> Ab dem 03.04.2017 gelten die Sommertrainingszeiten <<

Trainingszeiten Sommer

Wochentag Sportstätte Zeiten
Montag Kreistannen 15:00 Uhr
Dienstag MTV Sportcentrum / Lauftraining 18:00 Uhr
Dienstag MTV Sportcentrum /Gymnastik-Körpererfahrung (s.u.) 19:30 Uhr
Mittwoch Kreistannen 17:30 Uhr
Freitag Nordhastedt 16:00 Uhr
Samstag Kreistannen (bis Trimm Trab/22.04.) 14:30 Uhr
Sonntag MTV-Stadion (ab Trimm Trab/22.04.)   9:30 Uhr

Trainingszeiten Winter

Wochentag Sportstätte Zeiten
Montag Kreistannen 15:00 Uhr
Dienstag MTV Sportcentrum / Lauftraining 18:00 Uhr
  MTV Sportcentrum / Gymnastik-Körpererfahrung (s.u.) 19:30 Uhr
Mittwoch MTV Stadion 18:00 Uhr
Freitag Nordhastedt 16:00 Uhr
Samstag Kreistannen 14:30 Uhr

 

Gymnastik - Körpererfahrung

Die Gymnastik schafft einen Ausgleich bei einseitiger und sportlicher Belastung.
Dehen, kräftigen, koordinieren und entspannen. Ganzheitliches Bewegungs- und
Entspannungsprogramm speziell für den Laufbereich und der Leichtathletik.
Die Kräftigung wird mit und ohne Kleingeräten durchgeführt.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Termin- und Laufkalender 2017

Der Termin- und Laufkalender 2017 des Lauf-und Walkingtreffs und der Trainingsplan für die langen Strecken bis zum HH-Marathon stehen jetzt zum Download bereit.


Marathon

Hier die Listen gelaufener Marathons der Frauen, Herren und die gesamten Läufe.

 

Dithmarschen-Cup

Die Termine und die Wertung für den Dithmarschen-Cup gibt es auf den Seiten des KLV-Dithmarschen.

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