Projekt Beschreibung

Functional Training
& Fitness MiX

Diese innovative Form des Trainings dient besonders der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gerade ein freies, abwechslungsreiches Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient somit der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene!
Zum Training bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen!

Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anmeldung unter: ms11mohammadsankari@gmail.com

MTV-Mitglieder: kostenfrei

Nichtmitglieder: 10er Karte = 80,– €

Wichtig: Jeder Teilnehmer, der an einer Trainingsstunde teilnehmen möchte, meldet sich
bitte verbindlich unter folgender E-Mail an: ms11mohammadsankari@gmail.com

Achtung: Diese Kurse finden nur unter Vorbehalt statt und werden jeder Zeit der aktuellen
Coronalage angepasst. Bitte informieren sie sich regelmäßig auf unserer Homepage.

Wochentag Sportstätte / Raum Zeiten Trainer/-in
Mittwoch H1 + H2 Gymnastik-/Reha- Halle
Am Sportplatz 1, 25746 Heide
18:30-19:30 Uhr Mohammad
Sankari
Mittwoch H1 + H2 Gymnastik-/Reha- Halle
Am Sportplatz 1, 25746 Heide
19:30-20:15 Uhr Mohammad
Sankari

Sportstätten

Gymnasikhalle MTV-Heide

Am Sportplatz 1

25746 Heide