Projekt Beschreibung

Functional Training

Diese innovative Form des Trainings dient besonders der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft,  Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gerade ein freies, abwechslungsreiches Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient somit der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

 Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene!

Zum Training bitte ein Handtuch mitbringen!

*)Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung unter: info@ergotherapie-leon.de

Nichtmitglieder:   10er Karte = 80,– €

WochentagSportstätteZeitenGruppe
Mittwoch *)MTV-Sportcentrum /Outdoor19:15 – 20:30 UhrDagmar Leon
SamstagMTV-Sportcentrum09:00 – 10:00 UhrAufsicht: Höfer