Projekt Beschreibung

Derzeit bietet der MTV Heide verschiedene Onlinekurse an.

Die Durchführung läuft über die Online-Plattform Zoom. Datenfreigabe und verschiedene Einstellungen wie Bild und Tonfreigaben sind zu beachten.

Online – Kurse mit Monika Laska

Jeden Samstag für Kids

Infos/Links etc. kann man unter meiner E-Mail bekommen: laska-monika@t-online.de

Wochentag Sportstätte / Raum Kurs Zeiten Gruppe
Samstag Online über Zoom Kids Dance Mix   (8-11 Jahre) 11:00 – 12:30 Uhr Monika Laska
Samstag Online über Zoom Dance Moves und Fitness  (11-16 Jahre) 12:30 – 14:00 Uhr Monika Laska
Samstag Online über Zoom Kindertanz   (5-7 Jahre) 14:00 – 15:00 Uhr Monika Laska

Online und Einzelpräsenz – Kurse mit Dörthe Otto

Wochentag nach Absprache

Anmeldung & Info unter 04832 / 55397

Wochentag Sportstätte / Raum Kurs Zeiten Gruppe
nach Absprache Online über Zoom Gymnastik oder Fitness oder Yoga nach Absprache Dörthe
nach Absprache Gymnastik-/Reha-Raum
Am Sportplatz 1, 25746 Heide
Gymnastik oder Fitness oder Yoga nach Absprache Dörthe

Online – Kurse mit Evelyn

Von Montag – Freitag siehe auch „Flyer Evelyn“

Infos/Links etc. kann man unter meiner E-Mail bekommen: esolansky@web.de

Wochentag Sportstätte / Raum Kurs /Equipment Zeiten Gruppe
Montag Online über Zoom Bodyforming, Bauch, Beine,                                                /Gewichte, Loop 09:00 – 10:00 Uhr Evelyn
Montag Online über Zoom Bodyforming, Bauch                                                           /Matte 09:45 – 10:45 Uhr Evelyn
Montag Online über Zoom Bauch-Rücken-Intensiv                                                     /Matte 17:00 – 18:00 Uhr Evelyn
Dienstag Online über Zoom Rückentraining                                                                     /Handtuch, Stuhl 09:00 – 10:00 Uhr Evelyn
Dienstag Online über Zoom Reha-Sport                                                                              /Einwilligungserklärung erforderlich 10:15 – 11:15 Uhr Evelyn
Mittwoch Online über Zoom Kindersport 16:00 – 17:00 Uhr Evelyn
Mittwoch Online über Zoom Cross-Training                                                                     /2 schwere Gewichte, Matte, Stuhl, Loop,  Erhöhung (Stepper) 17:00 – 18:00 Uhr Evelyn
Donnerstag Online über Zoom Bodyforming                                                                         /Gewichte, Loop 09:00 – 10:00 Uhr Evelyn
Donnerstag Online über Zoom Zumba                                                                                     /Matte 10:00 – 11:00 Uhr Evelyn
Donnerstag Online über Zoom Beckenboden-Bauchtraining                                             /Matte, Handtuch 16:00 – 17:00 Uhr Evelyn
Donnerstag Online über Zoom Reha-Sport                                                                            /Einwilligungserklärung erforderlich 17:00 – 18:00 Uhr Evelyn
Freitag Online über Zoom Faszien-Pilates                                                                     /Matte 09:30 – 10:30 Uhr Evelyn
Freitag Online über Zoom Cross-Training                                                                     /2 schwere Gewichte, Matte, Stuhl, Loop,  Erhöhung (Stepper) 17:00 – 18:00 Uhr Evelyn
Freitag Online über Zoom Zumba 18:00 – 19:00 Uhr Evelyn

Sportstätten

Gymnastikhalle MTV-Heide

Am Sportplatz 1

25746 Heide