Teenager-Fitness

In diesem Kurs werden hauptsächlich Eure Kraft und Beweglichkeit trainiert und gesteigert.
Dabei werden wir zu aktueller Musik, die von Euch bestimmt werden kann, verschiedene Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme ausführen und die Wiederholungen mit der Zeit steigern und intensivieren.
Es werden altersentsprechende Übungen ausgesucht und es ist mir wichtig, mit Euch im Austausch zu sein, um gezielt Übungen zu finden, die Euch Spaß machen und fordern.
Das von mir geleitete Training richtet sich an Teenager im Alter von ca. 12 bis 18 Jahren.

Anmeldung an:   jessica-zimmermann97@web.de