Projekt Beschreibung

Teenager-Fitness

In diesem Kurs werden hauptsächlich Eure Kraft und Beweglichkeit trainiert und gesteigert.
Dabei werden wir zu aktueller Musik, die von Euch bestimmt werden kann, verschiedene Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme ausführen und die Wiederholungen mit der Zeit steigern und intensivieren.
Es werden altersentsprechende Übungen ausgesucht und es ist mir wichtig, mit Euch im Austausch zu sein, um gezielt Übungen zu finden, die Euch Spaß machen und fordern.
Das von mir geleitete Training richtet sich an Teenager im Alter von ca. 12 bis 18 Jahren.

Zum Training bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen!

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung an:   jessica-zimmermann97@web.de

Vergesst nicht, Euch etwas zum Trinken mitzunehmen!

Achtung: Diese Kurse finden nur unter Vorbehalt statt und werden jeder Zeit der aktuellen Coronalage angepasst. Bitte informieren sie sich regelmäßig auf unserer Homepage.
Wichtig: Jeder Teilnehmer, der an einer Trainingsstunde teilnehmen möchte, meldet sich bitte verbindlich unter folgender E-Mail an: jessica-zimmermann97@web.de.

Wochentag Sportstätte / Raum Zeiten Gruppe
Donnerstag Gymnastik-/Reha-Raum H I
Am Sportplatz 1, 25746 Heide
18:00 – 19:00 Uhr Jessica Zimmermann
Freitag Gymnastik-/Reha-Raum H I & II
Am Sportplatz 1, 25746 Heide
18:15 – 19:15 Uhr Jessica Zimmermann

Sportstätten

Gymnasikhalle MTV-Heide

Am Sportplatz 1

25746 Heide