Projekt Beschreibung

Teenager-Fitness

In diesem Kurs werden hauptsächlich Eure Kraft und Beweglichkeit trainiert und gesteigert.

DabIn diesem Kurs trainieren wir Eure Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Je nachdem, was Ihr euch
wünscht gibt es zu aktueller Musik ein großes Spektrum an verschiedene Übungen und Trainingsformen für
Bauch, Beine, Po und Arme. Das Ziel ist es eurer Fitnesslevel über die Zeit hinweg zu steigern und euch
immer wieder herauszufordern. Dabei stehen Eure Interessen und der gemeinsame Spaß im Vordergrund.

Das Training richtet sich an Teenager im Alter von ca. 12 bis 18 Jahren.

Zum Training bitte eine Gymnastikmatte, etwas zu Trinken und ein Handtuch mitbringen!

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung unter: Annkapeters@web.de

Achtung: Dieser Kurs findet nur unter Vorbehalt statt und wird jeder Zeit der aktuellen Coronalage
angepasst. Bitte informieren sie sich regelmäßig auf unserer Homepage.

Wichtig: Jeder Teilnehmer, der an einer Trainingsstunde teilnehmen möchte, meldet sich bitte verbindlich
unter folgender E-Mail an: Annkapeters@web.de

Wochentag/Raum Sportstätte / Raum Zeiten Gruppe
Donnerstag / H 1 Gymnastik-/Reha-Raum H I
Hans-Ludwig-Ehrig-Satdion
Am Sportplatz 1, 25746 Heide
18:00 – 19:00 Uhr Ann-Kathrin Peters

Sportstätten

Gymnasikhalle MTV-Heide

Am Sportplatz 1

25746 Heide