Projekt Beschreibung

Ab sofort und bis auf Weiteres wird dieser Kurs von unserer Trainerin Ann-Kathrin Peters betreut!

Yin Yoga-Kurs

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.

Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu
bringen. So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannung und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit,
geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln

Dieses Angebot richtet sich an alle, die eine sanfte Form des Yoga bevorzugen und ist somit sehr gut für
Einsteiger, Ungeübte und auch ältere Menschen geeignet.

Mitzubringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Badehandtuch, kleines Kissen und eine Decke.

Nächster Kurs:

10. Januar 2022 bis 28. März 2022 (12 Einheiten)

25. April 2022 bis 04. Juli 2022 (10 Einheiten)

Teilnahmegebühr:

MTV-Mitglieder: 2,50 € pro Einheit

Nichtmitglieder: 8,00 € pro Einheit

Anmeldungen und Info unter: Annkapeters@web.de

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldeformular zum Ausdrucken

Sportstätten

Hans-Ludwig-Ehrig-Stadion

Am Sportplatz 1

25746 Heide