Yoga für Anfänger/-innen2020-06-24T14:34:07+02:00

Projekt Beschreibung

Yoga für Anfänger/-innen

Seit 2004 gibt es den Yogakurs am Dienstag für Fortgeschrittene beim MTV unter der Leitung von Annett Helmcke.

Für Einsteiger bietet der MTV von 1860 e.V. Heide jetzt jeden Dienstag in der Zeit von 15.15 Uhr bis 16.15 Uhr einen Anfängerkurs an (außer in den Ferien).           –   Gemeinsam werden Atem-, Körper- und Entspannungsübungen des Hatha – Yogas durchgeführt.

Mit Yoga soll das Bewusstsein zum eigenen Körper wieder aktiviert werden. Wichtig beim Kurs ist die Verbindung von Bewegung und Spaß.

Mitzubringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Badehandtuch, kleines Kissen und eine Decke.

Kursdauer:         11.08.2020 bis 17.11.2020 (13 Einheiten)

Teilnahmegebühr:
Nichtmitglieder:   8,00 € pro Einheit = 104,00 €
MTV-Mitglieder:  2,50 € pro Einheit =  32,500 €

Anmeldung und Information:
Annett Helmcke yoga@mtv-heide.de

Ein Schnuppern ist, nach vorheriger Anmeldung bei Frau Helmcke, jederzeit möglich.

WochentagSportstätteZeitenGruppe
Dienstag (Anfänger) in den Sommerferien kein YogaMTV Sportcentrum15:15 – 16:15 UhrAnnett Helmcke