Zirkel-Training

Als Zirkeltraining  bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren.

Die von Telse Lütje und Gerd Thiedemann geleitete Gruppe trainiert regelmäßig mit großem Elan und viel Freude.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz.

Für Männer und Frauen jeden „Alters“!

Mitglieder: kostenfrei!

 

Wochentag Sportstätte Zeiten Gruppe
Dienstag Sporthalle Sophie-Dethleffs-Str. 18:00 – 18:45 Uhr Telse Lütje&
Gerd Thiedemann

Sportstätten

Sporthalle Sophie-Dethleffs-Straße

Sophie-Dethleffs-Straße 48
25746 Heide