Rücken-Training
In dieser Stunde lernen wir rückengerechtes Verhalten im Alltag und trainieren unsere Koordination, unser Gleichgewicht und die tiefe und große Muskulatur. Zum Abschluss entspannen wir uns und dehnen unsere Muskeln.
Zum Training bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainerin |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 15:00 – 16:00 Uhr | Gymnastik- und Rehahalle | Regina Thede regina.thede@gmx.de oder 017663173597 |
Sportstätten
Ludwig-Ehrig-Stadion
Am Sportplatz 1
25746 Heide