Rücken-Training

In dieser Stunde lernen wir rückengerechtes Verhalten im Alltag und trainieren unsere Koordination, unser Gleichgewicht und die tiefe und große Muskulatur. Zum Abschluss entspannen wir uns und dehnen unsere Muskeln.

Zum Training bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen

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Preis für Mitglieder: 25 €

Preis für Nichtmitglieder: 100€                  

Trainingszeiten