Projekt Beschreibung
Bauch-Rücken-Training
Ein „Rundum-Bauchmuskeltraining“ für die sichtbare und tief liegende Bauchmuskulatur. Mit Variationen von klassischen und funktionellen Übungen werden intensive Trainingsreize gesetzt und eine Verbesserung des eigenen Trainingsniveaus erzielt. Mit dieser Übungseinheit trainierst du für deine „Starke“ und „Schöne“ Mitte.
Zum Training bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen!
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Erwachsene: Nichtmitglieder: 10-er Karte: 80,-€
Mitglieder: kostenfrei
Achtung: Diese Kurse finden nur unter Vorbehalt statt und werden jeder Zeit der aktuellen Coronalage angepasst. Bitte informieren sie sich regelmäßig auf unserer Homepage.
Wichtig: Jeder Teilnehmer, der an einer Trainingsstunde teilnehmen möchte, meldet sich bitte verbindlich unter folgender E-Mail an: esolansky@web.de.
Wochentag/Raum | Sportstätte / Raum | Zeiten | Gruppe |
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Donnerstag Raum H 2 |
Gymnastik-/Reha-Raum H I Am Sportplatz 1, 25746 Heide |
18:00-19:00 Uhr | Evelyn Solansky-Müller |
Sportstätten
Gymnasikhalle MTV-Heide
Am Sportplatz 1
25746 Heide