Projekt Beschreibung

Step-Aerobic-Kurs

Arbeit mit einem höhenverstellbaren Podest für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Trainiert Ausdauer, Koordination und Reaktionen.  Spezielles Muskeltraining für Bauch, Po und Beine

Nächster Kurs: 07.01.2020 – 24.03.2020

Kursdauer: 12 Einheiten

Anmeldung und Infos unter: 0 48 32 / 55 397  oder  doerthe.otto(at)mtv-heide.de

Teilnahmegebühr:

MTV-Mitglieder: 12,00 €   (1,– € pro Einheit)
Nichtmitglieder:  96,00€   (8,– € pro Einheit)

Begrenzte Teilnehmerzahl!

WochentagSportstätteZeitenGruppe
DienstagMTV Sportcentrum (unten)19:00 – 20:00 UhrDörthe Otto